2024 年第 1 週，你過得好嗎？新年的第一篇週報，來跟大家分享一下最近的生活啟發。
2023 年底去了一趟日本東京，12 月 31 日回到台灣，隔一天開始連續看到許多不可測的意外，希望所有身處在日本的朋友們都能平安。
2023 年最後一天身體的聲音
而我自己在搭飛機前的早上，因為下雨濕滑，直接滑落階梯，屁股著地！
在那個當下，比起疼痛，更多的是驚嚇與恐懼。我想，身心學的訓練，身體自動記憶了一些在面對緊急狀況時後的應變能力。
感謝身體的自我調配，沒有外傷，內部的壓力集中到了大面積的區塊，例如闊背肌以及肋骨周圍，讓我還能搭飛機回台灣。
隔一天 2024 年元旦，馬上預約了 EO 能量整復跟身心手療。到現在過了一週不免有些瘀青的痛，不過起居生活都能如常，真的是幸運且幸福。
該玩的地方都有玩到，又讓自己有了一段休息的時間。
身體要求休息，或許是因為想要讓大腦能夠進行的飛奔一下，把一些該思考的事情想一想，回應剛開啟的新年，為自己做一點不一樣的決定。
寫文章、念文章的時間少，等到體力恢復之後，看到了兩篇呼應自己想法的創作。
本週回顧：更貼近自己一點
Warm & Wise 是我在去（2023）年所想到的，剛好 .com 域名可用，所以就成為了我幾下來網站的發展方向，而剛好這兩個是對自己的期許，希望成為一個溫暖且有智慧的人。
很久以前，有人跟我說過：「你是很聰明，但是我希望你有『智慧』。」
老實說，聽到的當下我非常的反感，那是一種不自覺地抗拒，不是因為他講錯了，而是一種急著為自己辯駁的情緒，湧上心頭。
但這句話好像一個種子，留在心中很久很久，有時候會不自覺想起來，當我從現在回去看過去的自己時，總不禁會想，現在的我比較有智慧了嗎？
聰明是一個上天給我的恩賜，讓我有更多的時間，做不一樣的思考。但到底什麼是智慧，看完女人迷創辦人張瑋軒的文章，我漸漸找到可能的一種答案：善良。
她是這樣說的：
善良是一種人類品質。善良不僅僅是簡單的「外在行為或態度」，它更涉及到「內心的動機和意圖 。」善良，是內外合一的。
我相信每個人都內建著許多「好」的特質，只是在生命歷程中，我們是否有能力選擇。
電影《寄生上流》有一句經典的台詞：「有錢的話，我也會很善良。」來自忠淑對於所處社會的善良，真實觀察後推導的結論。當下，我的確震撼，也多一份感恩，讓我有選擇善良的環境。
原來善良，是需要同時具備許多不同的條件，還有對自我高度的認識跟覺知。可以很簡單，但通常是一件不減的事情。
新年總是會有一股衝動，希望為接下來的 366 天完成些什麼。目標很重要，如果是一個對自己有意義的目標。
我去年參加了福哥人生的 50 個夢想，但到了今天我還沒有去回顧，想著 2023 年是不是達成了什麼。
從小到大，我不是一個願意回顧的人，赤裸裸看著自己的過去，那種透明感讓我非常不適應，很難對自己評價。這樣的情況，最近好像好了一點。
我更能接受生活過得如同一團糨糊，每一天時間、人生都在往前，卻也不知道在路上的自己，是否循著往目標的軌跡。
後來發現，對於生命的點滴有意識非常重要，剛好聽到了一期 Podcast 講著學習計畫。
當我們覺得真正重要的事情，他就會不自覺在駭入生活之中，成為一件事情。
而當這件事情不重要，或者並不想要，不成事的可能性就大得多了。
新年的第一天，再次透過聊天聽到了：「想要才會有動力。」不斷的被提醒，去做想要的事情，而不是過上必須的人生。兩相呼應，現在沒有行動的一切，是時候攤開來好好件事，真的是我想要的嗎？
小結
最後引用亞馬遜（Amazon.com）創辦人貝佐斯（Jeff Bezos） 2010 年普林斯頓大學演講的一句話：「聰明是天賦，善良是一種選擇。（Cleverness is a gift, kindness is a choice.）」
我們人生中的每分每秒都是一種選擇。從今天開始，一起過上想要的生活。
